Maquina Smith o Multipower

La máquina Smith es un equipo de entrenamiento en el gimnasio diseñado para realizar ejercicios de fuerza con barra guiada. Consiste en una barra que se mueve verticalmente dentro de un marco fijo, lo que proporciona estabilidad y seguridad al realizar movimientos. Es ideal para ejercicios como sentadillas, press de banca, peso muerto rumano y lunges, ya que reduce el riesgo de desequilibrio y permite enfocar mejor el esfuerzo en los músculos objetivo. Además, es útil para principiantes que están aprendiendo la técnica o para personas que entrenan solas, gracias a sus mecanismos de bloqueo ajustables que garantizan mayor seguridad.