Banco Inclinado

El banco inclinado es un equipo de gimnasio que permite realizar ejercicios en una posición inclinada, generalmente entre 30° y 45°, para enfocar el trabajo en la parte superior del torso. Se usa principalmente en ejercicios de empuje con barra o mancuernas, como el press inclinado, pero también en movimientos accesorios como aperturas, fondos asistidos o curls de bíceps.